BMI कैलकुलेटर
लंबाई और वज़न से BMI कैलकुलेट करें
BMI श्रेणियां
| श्रेणी | BMI सीमा |
|---|---|
| कम वज़न | 0 – 18.5 |
| सामान्य | 18.5 – 25 |
| अधिक वज़न | 25 – 30 |
| मोटापा (श्रेणी I) | 30 – 35 |
| मोटापा (श्रेणी II) | 35 – 40 |
| मोटापा (श्रेणी III) | 40 – 45 |
| मोटापा (श्रेणी III+) | 45+ |
* BMI केवल लंबाई और वज़न पर आधारित एक मोटा अनुमान है। यह मांसपेशियों, शरीर की चर्बी के प्रतिशत या उम्र को ध्यान में नहीं रखता। स्वास्थ्य आकलन के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
BMI कैसे कैलकुलेट और व्याख्यायित किया जाता है
BMI (बॉडी मास इंडेक्स) किलोग्राम में वज़न को मीटर में लंबाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है, और इसे कम वज़न या अधिक वज़न के मोटे अनुमान के रूप में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है। बस अपनी लंबाई और वज़न दर्ज करें और BMI मान तथा श्रेणी देखें। WHO के अनुसार 18.5 से कम को कम वज़न, 18.5–25 को सामान्य, 25–30 को अधिक वज़न और 30+ को मोटापा माना जाता है।
सारी गणना आपके ब्राउज़र में ही होती है; आपकी लंबाई और वज़न कहीं नहीं भेजे जाते। BMI केवल एक मार्गदर्शक है और यह मांसपेशियों या शरीर की चर्बी को नहीं दर्शाता, इसलिए सटीक आकलन के लिए किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
- BMI का फ़ॉर्मूला क्या है?
- BMI = वज़न (kg) ÷ (लंबाई (m) × लंबाई (m))। उदाहरण के लिए, 170 cm और 65 kg पर 65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5 आता है।
- आदर्श BMI क्या है?
- सांख्यिकीय रूप से लगभग 22 का BMI कम रोग जोखिम से जुड़ा है, लेकिन हर व्यक्ति अलग होता है, इसलिए इसे केवल एक मार्गदर्शक मानें।
- क्या मेरी लंबाई और वज़न सहेजे जाते हैं?
- नहीं। गणना आपके ब्राउज़र में ही रहती है और आपके निजी आंकड़े कभी भेजे या सहेजे नहीं जाते।
