기초대사량과 일일 칼로리 필요량을 계산
Mifflin-St Jeor 공식을 사용합니다.
남성: (10 × 체중kg) + (6.25 × 키cm) − (5 × 나이) + 5
여성: (10 × 체중kg) + (6.25 × 키cm) − (5 × 나이) − 161
※ 계산 결과는 대략적인 참고값입니다. 실제 대사량은 체성분·건강 상태·유전 등에 따라 다릅니다. 정확한 평가는 의사와 상담하세요.